Der Bauch wächst…

Mittlerweile ist mein Bauch doch schon ganz schön groß geworden, so ziemlich alles fällt nun ein bißchen schwerer...

Und der Sport? Ja, vor ca. 20ig Wochen stand ich ja noch vorne am Spiegel und habe den Ton, die Richtung und die Geschwindigkeit vorgegeben – nun mache ich brav in der zweiten Reihe mit. :) Ich hätte nie gedacht, dass mir mal so schnell die Puste ausgeht – meine Kondition ist einfach dahin und ich kann mir gerade nicht vorstellen, einen Kurs zu halten. Reden (= Schreien) und Bewegung ist echt schwer mit 10 Kilo mehr Gewicht. Aber in der zweiten Reihe tut das wirklich gut, meine Lieblingskurse wie Stepp oder Aerobic mache ich zwar momentan nicht, weil die Verletzungsgefahr einfach zu groß ist, dafür nehme ich an den Kräftigungsstunden teil. Bauch und Brust werden dann einfach ausgelassen und die freie Zeit nutze ich dann ganz gerne mal zum entspannen. :)

Außerhalb des Studios werden die Stöcke ausgepackt und dann geht's zum Nordic Walking. Hier genieße ich die Natur und die Stille - und die wahnsinnig witzigen Kommentare à la: "Du hast deine Skier zu Hause vergessen!" oder "Rechnest du heute noch mit Schnee?" Überhöre ich einfach breit grinsend. :) Ich bin überzeugt davon, dass Bewegung in der Schwangerschaft gut für Mama und Kind ist - aber alles in Maßen. Man (Mom :)) sollte gut auf sich und ihren Körper hören...

Eure Nadja